一休哥胆码：夜深寒侵，祝明朗最近跟着孟冰慈(cí)靜(jìng)脩(xiū)倒有成效，所以每天都准時(shí)坐定，聚灵养龙的过程按照孟冰慈(cí)教导的呼吸之法进行。磨棚不是说说而已，从第一次試(shì)音，到今天为止，孫(sūn)耀(yào)火除了吃饭睡觉，幾(jǐ)乎就住录音棚了。