上海十一选五：不过不管是年轻还是年長(zhǎng)的，也(yě)都应该多动动，祖母得了空闲也(yě)走动走动也(yě)好，别的不说，饭前饭后在院子里走走也(yě)好。即便得不到恩典(diǎn)，他们也(yě)可以从中获益(yì)，并不是所有人(rén)都冲着恩典(diǎn)去的，很多人(rén)都希望自己的修为更进一步！